Delavnica “Vsakdo lahko shujša”

z Manuelo Pendl Žalek

Delavnica za vse, ki ste naveličani nenehnega stradanja in neuspelih poskusov hujšanja.

V četrtek, 27.maja 2010 ob 17.uri

v dvorani Vulcano models na Ljubljanski cesti 5 v Hočah pri Mariboru

Zakaj toliko poskusov hujšanja spodleti? Kakšna sploh je optimalna metoda hujšanja? Kako si pripraviti zdrav in okusen obrok? Zakaj moram telovaditi? Kako učinkovito shujšati in obdržati želeno težo?

Na 3-urni delavnici »Vsakdo lahko shujša« boste našli odgovore na ta in še mnoga druga vprašanja. Ob pravilni izbiri živil vam nikoli več ne bo treba stradali, spodbudili boste svojo presnovo, izboljšali počutje in zdravje ter izgubili odvečne kilograme.

Na delavnici »Vsakdo lahko shujša« boste spoznali:

• zakaj nizkokalorične diete ne delujejo,
• načela zdravega prehranjevanja,
• prehranjevanje z nizkim glikemičnim indeksom,
• zdravo in učinkovito hujšanje ter ohranjanje teže,
• kako si pripraviti zdrav obrok,
• recepte in jedilnike za hujšanje in ohranjanje teže,
• kako biti siti in vitki za vedno.

Naredite konec neuspelim poskusom hujšanja! Skupaj bomo zmogli! Pomagali vam bomo izgubiti odvečne kilograme, spremeniti neustrezne prehranske navade v bolj zdrave in bolj premišljeno izbiro živil ter neaktiven življenjski slog spremeniti v aktivnega.

Nov življenjski slog vas bo napolnil z energijo in optimizmom. Počutili se boste bolje, izgubljali boste kilograme in vaše zdravje ne bo več ogroženo zaradi slabe hrane in telesne nedejavnosti.

Pridružite se nam v četrtek, 27. maja ob 17.uri v dvorani Vulcano Models na Ljubljanski cesti 5 v Hočah pri Mariboru.

Cena delavnice, ki vključuje vodnik »Vsakdo lahko shujša« z napotki in dnevniki za zdravo in uspešno hujšanje ter jedilnike za lažji začetek hujšanja, je 55EUR.

Prijave in dodatne informacije:

Manuela Pendl Žalek

Tel.: 070/730-166

e-mail: manuela.zalek@siol.net