fbpx
VITAFIT - portal za zdravo in aktivno življenje

Pečen ovsenjak

Pecivo, kjer bodo ob pripravi uživali tudi otroci.

Pecivo, kjer bodo ob pripravi uživali tudi otroci.

SESTAVINE:

2 skodelici ovsenih kosmičev
1 skodelica gostega mareličnega soka
4 nastrgane jabolke
sok 1 limone
3 žličke rjavega sladkorja
2 pomaranči ali banani ali drugo sezonsko sadje
1 prgišče narezanih lešnikov ali mandljev ali orehov
2 dl kisle smetane

PRIPRAVA:

Ovsene kosmiče za nekaj ur namočimo v gosti marelični sok ali v vodo. Nastrgamo jabolka in jih zmešamo z namočenimi kosmiči, sladkorjem, limoninim sokom, rozinami in narezanimi bananami ali pomarančami in narezanimi lešniki. Prelijemo z gladko zmešano kislo smetano in popečemo v pečici. Pečeni ovsenjak narežemo na kvadrate.

Pa dober tek.

manuela

Prijava na novice

[recaptcha]