.



Plesno društvo LOLLI POP Dravograd

Plesno društvo LOLLI POP Dravograd

delujoč 5. leto pod vodstvom Sare  Milenkovič , poleg ostalih plesnih zvrsti uvedli nov plesno rekreacijski program , Zumba( za odrasle) in Zumbatomik ( zumba za otroke)

ZUMBA®

 

Zumba.

 

Zumba je zabavna, učinkovita in enostavna vadba, katero boste hoteli vaditi vsak dan in to z veseljem! Osnovana je na principu intervalnega treninga, ki maksimalizira porabo kalorij, izgorevanje maščob in toniranje mišic. Predznanje ter soplesalec nista potrebna, z njo pa lahko začnete kadarkoli!

Koreografije menjajo med počasnimi in hitrimi ritmi s ciljem oblikovati in ojačati vaše celotno telo. Osredotoča se na mišične skupine zadnjice, rok, nog ter trebuha in na najpomembnejšo mišico vašega telesa, vaše srce! Vadba je nezapleten skupek krepilnih vaj in enostavnih plesnih korakov. Ob seksi in energičnih latino- ameriških ritmih ustvarja vzdušje razgretega plesišča, a obenem prinaša vidne rezultate

 

Komentiraj objavo